MÉTODO CYCLISTGO
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VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
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ESTABLECIENDO LAS ZONAS DE ENTRENAMIENTO
Para empezar con nuestro plan de entrenamiento deberemos ajustar las zonas de entrenamiento de manera correcta. Nuestros planes de entrenamiento están adaptados para poder llevarse a cabo con potenciómetro, o con frecuencia cardíaca como medida de intensidad. ZONAS...Calculadoras
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