TT One Hour
45,00€
"TT One Hour" es un plan de entrenamiento completo de 8 semanas, en el que plantearemos como objetivo principal, mejorar tu rendimiento para pruebas CONTRARRELOJ de aproximadamente una hora de duración. El rendimiento sobre la cabra, nada tiene que ver con el rendimiento en la bicicleta de carretera. La AERODINÁMICA, el tipo de esfuerzo, la influencia del calentamiento, el PACING, son entre otros muchos factores los que determinan si vas a ser capaz de rendir en una especialidad tan exigente como el TT.
| Nivel | Básico (6-12h/semana), Intermedio (7-14h/semana), Avanzado (8-16h+/semana) |
|---|---|
| Caracterización | Competitivo, Interválico |
| Duración | |
| Especialidad | |
| Fecha inicio | |
| Control intensidad | |
| Entrenador |
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